반응형 걷기운동1 돈 버는 앱, 건강해지는 앱, 캐시워크 앱테크 내 휴대폰에 앱을 깔고 열심히 걷기만 해도 포인트를 쌓을 수 있으며 그 포인트를 모아 단골 카페에서 커피 한잔의 여유로움을 가질 수 있는 돈 버는 앱, 건강해지는 앱, '캐시 워크'를 소개합니다. 걷기 운동의 효과 걷기는 누구나 어디서든 할 수 있는 운동으로 특별한 준비 없이 편안한 신발만 있으면 바로 시작할 수 있는 운동입니다. 우리는 매일 일정한 거리를 걸으면서 생활을 합니다. 아침에 등교하거나 출근하면서, 쉬는 시간에 화장실도 가고 점심을 먹기 위해 식당으로, 퇴근하고 친구를 만나고 집으로 돌아올 때까지 계속 걷기를 합니다. 또 많은 사람들은 자신의 건강을 위해 일부러 걷는 시간을 가지고 있습니다. 심폐기능을 향상시키고 혈액순환을 촉진해 심장질환을 예방할 수 있습니다. 체지방을 감소시켜 비만을 개선.. 2022. 11. 5. 이전 1 다음 반응형
